Varpos ilgis yra parametras, kuris nustatomas net embriono vystymosi metu. Taip, tokie veiksniai kaip genetinis polinkis ir rasė turi įtakos varpos augimui. Bet iš esmės tai yra ruletė - kažkas pasisekė dėl dydžio ir kenčia nuo kompleksų. Gerai, kad šiandien yra daug informacijos apie tai, kaip „išsiurbti narį" naudojant vadinamąjį varpos pastatą (pastatas-statyba). Yra daugybė technikų, pagrindinis dalykas yra reguliarumas ir saugumas.
Prispaudimas
Šio metodo tikslas yra padidinti varpos storį. Ir paslaptis yra dirbtinai sulėtinti kraujo tekėjimą genitalijose. Ši technika vadinama kraštutine, nes nukrypstant nuo jos naudojimo taisyklių gresia rimtos intymios sveikatos problemos iki impotencijos.
Pratyboms reikės specialaus kabelio spaustuko, kurį Nupers (natūralaus varpos padidinimo idėjos vykdytojai) sutrumpina kaip „CC". Fiksavimo mechanizmo konstrukcija yra saugi, nes ji leidžia organą bet kada išlaisvinti.
Norėdami pritaisyti prietaisą, jums reikės elastinio tvarsčio, taip pat laido, kad jis nenuslystų nuo varpos. O dabar tiesiogiai apie techniką:
- Narys suvyniotas elastine tvarsčiu, kad jis neliestų galvos;
- Kabelio spaustukas įkišamas į falo pagrindą ir užsifiksuoja.
Viskas yra gana paprasta, tačiau svarbu laikytis rekomendacijų:
- 100% erekcijos neturėtų būti leidžiama, kitaip padidės kraujagyslių pažeidimo rizika;
- Reguliarumas yra pagrindinis sėkmės dalykas. Treniruotės atliekamos 4 kartus per savaitę;
- Laipsniškumas yra raktas į nemalonių padarinių sumažinimą. Verta pradėti nuo 30-60 sekundžių ir tik po 1-2 mėnesių pereiti prie 5 minučių rinkinių. Vienas požiūris negali trukti ilgiau nei 15 minučių. Tai pavojinga net patyrusiems nupers.
Remiantis vyrų apžvalgomis, po šešių mėnesių reguliarių treniruočių varpos apimtis padidėja 1, 5-2 cm.
Jelqing: sausa ir drėgna
Ši technika atkeliavo iš arabų šalių, kur, kaip žinia, vyrai gali pasigirti gana dideliais falo dydžiais. Berniukai nuo 8 metų mokosi „jelq" pratimo ir juo naudojasi tol, kol pasiekia norimą rezultatą.
Kaip ir pirmuoju atveju, poveikis atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos. Jekingo metu jokie papildomi įrankiai nenaudojami. Tam reikia tik vandens, riebalų ir rankos.
Nupersas vis dar skirsto šlapią jelqing į du porūšius:
- Su vandeniu po dušu;
- Su kremu ar lubrikantu.
Taigi, pirmuoju atveju naudojama skalbimo servetėlė. Šildydamas šį vonios aksesuarą, vyras apgaubia varpą, tarsi garuodamas raumenis. Temperatūrą rekomenduojama „atnaujinti" kas 30–40 sekundžių, tai yra, vyro organas visada turėtų išlikti šiltas.
Bus teisinga, jei toks paruošimas užtruks mažiausiai 5 minutes. Tada vyras sulenkia smilių ir nykštį į žiedą. Tokiu būdu suėmus falą, reikia stengtis į viršų. Nupersas vadina šį metodą „melžimu", ir šis žodis puikiai parodo procesą.
Būtina atsargiai pakelti į galvą, nepažeidžiant šios erogeninės zonos. Norint gauti rezultatą, rekomenduojama atlikti 100-200 pakartojimų. Po mėnesio praktikos reguliarumas yra 2/2, 3/3 ir 5/2. Jei vandens procedūros jums nepatinka, galite naudoti lubrikantą, kuris greitai neįsigeria į odą.
Sausas jelqingas skiriasi tik tuo, kad masažo procedūroje nedalyvauja nei vanduo, nei lubrikantai. Nuopersas nelabai mėgsta šį metodą, nes jis labiau traumuoja ir sukelia patempimus.
Julijos mankšta
Iš užspaudimo išaugo dar pavojingesnė technika. Sąlygos išlieka tos pačios - narys turi būti 60-70% stačias. Prieš pradedant mankštą, geriau šiek tiek pašildyti varpą.
- Falas apgaubiamas nykščiu ir smiliumi ir stipriai suspaudžiamas;
- Šioje padėtyje turite užtrukti pusę minutės;
- Nesumažindami pastangų, pirštai juda į varpos vidurį ir tuo pačiu metu sustoja;
- Po to ranka juda į galvą, nepasiekdama 2-3 cm. Ir vėl 20 sekundžių nejudant.
Šis požiūris trunka apie minutę. Kasdien galite atlikti iki 5 rinkinių, suteikdami sau 2 laisvas dienas per savaitę. Po mėnesio mankštos laikas pailgėja iki 2-3 minučių.
Krovinys
Afrikos gentyse vyrai varpai auginti naudojo akmenis. Šiandien varpos plėtra siūloma įvairiais būdais. Tačiau krovinių technika neprarado savo aktualumo.
Visa tempimo esmė priklauso nuo to, kad ant lytinių organų atsiranda mikrokrekių. Tokių pertraukų vietoje susidaro naujos ląstelės. Jei procesas yra reguliarus, rezultatas bus kokybinis falo „prieaugis" tiek ilgio, tiek pločio atžvilgiu.
Tai taip pat yra kraštutinis metodas, reikalaujantis maksimalaus saugumo. Instrukcija atrodo taip:
- Svarbu - visiškas erekcijos nebuvimas;
- Būtina sulenkti apyvarpę prie varpos pagrindo;
- Išspaudę galvą, pašalinkite iš jos kraują;
- Varpą per visą paviršių suvynioja elastine tvarsčiu;
- Ant tvarsčio krašto pritvirtinta virvė, o kita pusė - apkrova (geriau naudoti specialius kabliukus);
- Struktūra sujungta, kai svoris yra ant grindų;
- Tada krovinys pakeliamas rankomis ir lėtai atleidžiamas;
- Didžiausia „pradedančiojo" tempimo trukmė yra 10 minučių.
Verta pradėti nuo 200-300 gramų, palaipsniui didinant svorį iki 3 kg. Iš pradžių tokios gimnastikos grafikas atrodo taip - 1/3, paskui 3/3. Geriausia, jei norite, kad jūsų mankšta būtų įprasta 5 dienas per savaitę su 2 laisvomis dienomis. Rezultatas pasireiškia individualiai.
Masažai
Jelqingas ir yuli gali būti įtraukti į šią grupę, nes jie taip pat yra pagrįsti rankine technika. Tačiau šios manipuliacijos iš tikrųjų vadinamos masažu:
- Traukimas. . . Varpą sugriebia pirštais ir jėga ištiesia aukštyn, žemyn, kairėn ir dešinėn. Kiekvienoje pusėje praleistas laikas yra 30-60 sekundžių. Pakartojimų skaičius yra bent dešimt. Turėtų jaustis, kad siurblys pritvirtintas prie varpos ir jį ištraukia.
- Lankstumas. . . Padeda ne tik padidinti kraujotaką, bet ir ištaisyti kreivumą. Turite suimti varpą abiem rankomis. Vienas tvirtai laiko varpą prie pagrindo, o antrasis pastangomis lenkia varpą skirtingomis kryptimis. Reguliarumas ir nuoseklumas yra tokie patys kaip traukiant;
- Suspaudimas. . . Padeda padidinti organo skersmenį. Jautriai suspaudus varpos pagrindą 5–10 minučių, geriausia tai atlikti pagal ankstesnius metodus;
- Sukimas. . . Tai primena šlapio rankšluosčio suspaudimą, tik jums reikia mojuoti ne visa ranka, o gerai laikant ranką. Kiekvienas judesys įrašomas su 5 sekundžių pauze.
Kegelio pratimai
Ši gydytojo Arnoldo Kegelio sukurta sistema yra naudingas pratimas, kuris sustiprina kitų metodų naudą.
Namie, vairuojant ir darbe lengva sportuoti. Norint išspausti ir atlaisvinti raumenis, kurie yra susiję, jei vyras nori nustoti šlapintis, kiekvieną dieną reikia 5-10 minučių.
Galite kuo ilgiau atidėti suspaudimą ir padidinti prieigų skaičių. Toks pratimas bus veiksmingas tik esant ilgoms ir reguliariai mankštinamoms sąlygoms. Gerėja potencija, dingsta sąstingis, stabilizuojasi masažo ir kitų metodų poveikis - apskritai, kai kurie privalumai!
varpas
Įdomus pavadinimas paaiškina pratimo esmę. Vyras turi pasiekti stabilią erekciją, o tada dubenį pasukti skirtingomis kryptimis 2–5 minutes į abi puses. Labai naudinga mankšta, kuri tinka kaip apšilimas laisvą dieną nuo plunksnakočio kūrimo.
Taoistinė praktika ir kitos mokymo programos
Senovinis varpos pailginimo ir formos koregavimo būdas primena rankinius sukimo, tempimo ir gniuždymo metodus. Tik tai turėtų būti daroma kartu su kvėpavimo pratimais. Trimis kairės rankos pirštais manipuliavimo metu taip pat švelniai paspauskite tarpvietės sritį.
Taip pat yra keletas jogos praktikų, turinčių įtakos varpos augimui. Tai apima meditaciją, taip pat tantrinio sekso mokymą. Vaikinui, kuris yra toli nuo šios filosofijos, bus sunku iškart pereiti į šį lygį. Todėl tiems, kurie domisi energijos sutelkimu ir nukreipimu teisinga linkme (varpos augimas), geriau pradėti nuo pagrindų ir mankštos.
Aarono Kemmerio knygoje pateikiami išsamesni namų veiklos aprašymai, kurie lemia stabilų varpos augimą. Autorius daugiausia dėmesio skiria pratimų saugumui. „Kemmer" sistema yra naudingų patarimų rinkinys, kuris leis jums tobulinti kiekvieną metodą.
Siūlomi metodai turėtų būti naudojami kartu. Vakuuminio siurblio naudojimas bus didelis pliusas. Šiuolaikiniai treniruokliai leidžia padidinti varpą dėl kraujo tekėjimo be traumų ir ypatingų pastangų. Klientų atsiliepimai patvirtina pumpavimo efektyvumą, ypač kartu su masažu.