Šiais laikais beveik kas trečias vyras ieško saugaus varpos padidinimo būdo. Daugelis stipriosios lyties atstovų nėra patenkinti lytinio organo forma, ilgiu ar storiu. Šiuo atžvilgiu vyrams atsiranda kompleksų, kurie gali sukelti lytinių sutrikimų vystymąsi.
Kaip saugiai padidinti varpą, nenaudojant faloplastikos? Andrologai teigia, kad pats varpos dydis praktiškai neturi jokios įtakos seksualinio gyvenimo kokybei. Tačiau psichologinės problemos, kylančios dėl nepasitenkinimo falo dydžiu, labai dažnai sukelia psichogeninės erekcijos disfunkcijos vystymąsi.
Šiuolaikinė ir alternatyvi medicina siūlo begalę būdų, kaip padidinti varpą. Šiandienos leidinyje pateikiami efektyviausi ir saugiausi metodai, kuriais galite išspręsti nepakankamo vyro nario ilgio ar storio problemą.
Varpos padidinimo būdai
Kaip padidinti varpą nepakenkiant vyrų sveikatai? Yra daugybė hormoninių vaistų ir maisto papildų, kuriais galite pagreitinti vyriškų hormonų gamybą organizme. Kaip žinote, padidėjus testosterono koncentracijai, varpa pailgėja ir sustorėja. Tačiau dėl endokrininės sistemos darbo sutrikimų dažnai išsivysto labai sunkios ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, antinksčių funkcijos sutrikimas, apatinio žandikaulio peraugimas ir kt.
Kad nepakenktumėte savo sveikatai, bet tuo pačiu padidintumėte varpos dydį, patartina naudoti tik patikrintus ir saugius lytinio organo ilgio ir storio koregavimo metodus. Jie gali būti sąlygiškai suskirstyti į dvi kategorijas:
- konservatyvi - farmakoterapija, treniruoklių naudojimas, manualinė terapija, terapinė dieta;
- chirurginis - ligamentotomija, lipofotingas, hialurono rūgšties injekcijos ir kt.
Minimaliai invazinės operacijos praktiškai nesukelia šalutinio poveikio išsivystymo, todėl jos atliekamos net ambulatoriškai. Tačiau ekspertai įspėja, kad praėjus maždaug metams po hialurono rūgšties ir lipidinių audinių įvedimo į varpą, kai kurie iš jų yra absorbuojami. Šiuo atžvilgiu varpos ilgis ir storis mažėja, todėl būtina pakartotinai kreiptis pagalbos į plastikos chirurgą.
Varpos plėtros treneriai
Vyrai, kurie naudojasi tik natūraliais varpos padidinimo metodais (nupers), yra tikri, kad norimą efektą galima pasiekti tik per ilgas treniruotes. Paprastai jie derina rankinę terapiją su specialių treniruoklių naudojimu, kurie tiesiogine prasme ištempia varpos audinius.
Saugiausi ir efektyviausi treniruokliai apima:
- prailgintuvas - ortopedinis įtaisas, skirtas varpos raiščių, raumenų ir akytosios kernos mechaniniam tempimui;
- vakuuminis siurblys yra medicinos prietaisas, kurio darbas pagrįstas neigiamo slėgio aplink varpą sukūrimu; slėgio sumažėjimas sukelia galingą audinių kraujotaką ir dėl to tolesnį jų vystymąsi;
- svarmenys - svarmenys, skirti varpos audiniams ištempti; jų naudojimas skatina naujų audinių struktūrų susidarymą akytkūniuose;
- jelq-machine yra rankinis varpos „melžimo" įrankis, kuris naudojamas ištempiant kaverninius kūnus ir raumenų audinius.
Svarbu! Netinkamas prietaisų naudojimas gali laikinai sumažinti erekciją ir varpos tirpimą.
Reikėtų suprasti, kad natūralus varpos padidėjimas yra ilgas procesas, o kartais ir gana nemalonus. Treniruotės metu falso skersmuo ir ilgis didėja, tačiau palaipsniui. Ekspertai nerekomenduoja versti įvykių, nes pervargę raumenys ir raiščiai gali sužeisti ir plyšti audiniai.
Rankinė terapija
Savimasažas yra vienas saugiausių varpos formos ir dydžio koregavimo būdų. Iki šiol yra sukurta keletas veiksmingų metodų, kurių pagalba galite ne tik padidinti varpos dydį, bet ir sustiprinti erekciją. Rankinė terapija padeda pagerinti audinių trofizmą, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir atkurti normalią kraujo mikrocirkuliaciją varpoje.
Reguliarus manualinės terapijos naudojimas 3 kartus sumažina prostatito ir erekcijos disfunkcijos išsivystymo riziką.
Norėdami padidinti varpą nepakenkdami sveikatai, galite naudoti šiuos masažo metodus:
- Kegelio gimnastika - pratimai, skirti lavinti pubokocialinį raumenį (norint nustatyti kompiuterio raumenį, pakanka pabandyti nutraukti šlapinimosi aktą; šią akimirką pajusite reikalingų raumenų įtampą, kurią reikės treniruoti periodiškai susitraukiant ir atsipalaidavus);
- jelqing - varpos „melžimo" technika, kurios metu reikia atlikti tempimo judesius nykščiu ir smiliumi (suimti OK), pradedant nuo varpos pagrindo ir baigiant galva;
- klumpėjimas - kraštutinis varpos padidėjimas, kurio esmė yra paviršinių venų suspaudimas varpos pagrinde; masažo metu kraujas tekės į kaverninius kūnus, tačiau dėl venų užsikimšimo jo nutekėjimas bus sustabdytas; reguliariai mankštinantis galima ištempti erekcijos audinį, o tai vėliau padidins varpos ilgį ir skersmenį.
Svarbu! Prieš pradėdami sportuoti, turite sušilti kirkšnies srityje esančius audinius.
Tinkamai mankštinantis, padidėjusios varpos dydis pradinius varpos parametrus viršys 20-25%. Bet prieš tęsdami savimasažą, turite kruopščiai sušilti falo audinius ir atstatyti juose normalią kraujotaką. Norėdami tai padaryti, galite naudoti šildančius kompresus, maišelį su karšta druska, šiltu vandeniu, šildančius tepalus ir kt.
Lipofilling
Lipofilling yra chirurginis varpos skersmens padidėjimas dėl riebalinio audinio įvedimo į poodinį sluoksnį. Mažiausiai invazinė procedūra yra viena mažiausiai traumuojančių, todėl dažniausiai atliekama ambulatoriškai taikant vietinę nejautrą. Kaip užpildas naudojamas lipidinis audinys, paimtas iš nugaros, sėdmenų, šlaunų ir kt. Prieš procedūrą biomedžiaga nuvaloma nuo priemaišų, po to specialia adata ji tolygiai paskirstoma per visą varpos kamieno ilgį.
Venerinių ligų paūmėjimo ir uretrogenitalinio kanalo uždegimo laikotarpiu injekcijos procedūros nerekomenduojamos.
Operacijos metu naudojamas paties paciento lipidinis audinys, tokiu būdu išsprendžiant implanto atmetimo problemą. Lipocitai veikia kaip užpildas, kuriuo plastikos chirurgas padidina varpos skersmenį ir prireikus koreguoja jo formą. Varpos padidinimas užtrunka ne daugiau kaip valandą, o po to chirurgas įsisiurbimo siūlais prisiuva punkcijos vietas ir siuvimo vietą uždeda tinku. Praėjus maždaug 2-3 savaitėms po lipofilingo, pacientas gali grįžti į savo įprastą seksualinį gyvenimą.
Tinkama mityba
Subalansuota mityba yra svarbi terapijos dalis, dėl kurios pagreitėja audinių vystymosi procesas lytiniame organe. Remiantis klinikinių tyrimų rezultatais, kai kurie maisto produktai ne tik pagreitina medžiagų apykaitos procesus ląstelėse, bet ir prisideda prie androgenų gamybos vyro organizme. Kitaip tariant, maistas, kuriame gausu vitaminų ir amino rūgščių, skatina testosterono gamybą, o tai savo ruožtu padeda didinti reprodukcinį organą.
Galite paspartinti varpos padidėjimą valgydami šiuos maisto produktus:
- pušies riešutai - pagreitina redokso reakcijas audiniuose ir teigiamai veikia spermatogenezės procesą;
- raudona žuvis - papildo baltymų ir kai kurių būtinų amino rūgščių trūkumą organizme, kurie dalyvauja vyriškų hormonų sintezėje;
- migdolai - stimuliuoja erekcinio audinio vystymąsi ir padidina kraujagyslių tonusą, tuo pagerindamas erekciją;
- sezamo sėklos - padidina vyrų vaisingumą ir sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu;
- brokoliai - dalyvauja sintezuojant testosteroną, kuris stimuliuoja lytinio organo išialgijos išgaubto raumens augimą ir vystymąsi;
- pomidorai - sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, dėl kurio erekcijos metu padidėja indų vidinis skersmuo ir, atitinkamai, corpus cavernosum kraujo užpildymo laipsnis.
Integruotas požiūris į problemos sprendimą leidžia pasiekti reikiamų terapinių rezultatų per trumpiausią įmanomą laiką. Jei bus laikomasi aprašytos mitybos strategijos ir sistemingai atliekama masažo terapija, varpą bus galima padidinti 3 cm tik 3-4 mėnesius.